Des chercheurs, dont les travaux sont publiés dans la revue Addiction, ont vérifié à quel point la motivation de réduire la consommation d'alcool se traduit effectivement par une réduction.
Frank de Vocht de l'Université de Bristol et ses collègues ont mené cette étude avec près de 3 000 buveurs à risque dont la consommation était en augmentation ou élevée.
De ce nombre, 20 % rapportaient avoir l'intention de réduire leur consommation. Les principales raisons étaient de perdre du poids, d'améliorer la forme physique, d'économiser de l'argent et d'éviter les problèmes de santé.
Six mois plus tard, l'ensemble des participants avaient, en moyenne, légèrement réduit leur consommation. Ceux qui avaient une motivation initiale étaient trois fois plus susceptibles d'avoir fait une tentative, mais leur réduction n'a pas été plus grande que celle des participants qui ne rapportaient pas d'intention initiale.
« Malheureusement, bien que les gens commencent avec de bonnes intentions, nos résultats suggèrent qu'il faut quelque chose de plus pour que ces intentions fassent une différence
», conclut le chercheur.
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Un bref apprentissage de la pleine conscience aiderait à réduire la consommation d'alcool
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Critères diagnostiques du « trouble d'utilisation de l'alcool » (DSM-5)
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Psychomédia avec sources : University of Bristol, Addiction.
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