Définition : Paralysie du sommeil

La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil caractérisée par une incapacité à réaliser des mouvements volontaires (inhibition des muscles volontaires) au cours de la transition entre l'état de veille et le sommeil.

Les épisodes peuvent survenir à l'endormissement (état hypnagogique) ou au réveil (état hypnopompique). Des hallucinations sont aussi souvent présentes lors de ces transitions. Ils durent de quelques secondes à quelques minutes.

Qu'est-ce que la paralysie du sommeil, sa fréquence et ses types d'hallucinations ?