Le coping centré sur les problèmes vise à essayer de changer la situation alors que le coping centré sur les émotions vise à essayer de se sentir mieux.
Le coping proactif, qui se démarque du coping réactif, vise à prévenir des stress futurs, à améliorer la qualité de vie et à atteindre des buts.
TEST : Êtes-vous proactif pour prévenir le stress et atteindre vos objectifs ?
