j 'ai un déficit de sommeil et pourtant je me couche vers 10 h ....mon temps d 'endormissement est correct ,mais je suis réveillé par les douleurs !
je me rendors à l 'heure où les lèvent tôt s' 'activent...pour pas longtemps donc vu que je respecte l'hygiène de vie de ma petite famille !
Mais j'ai des voisins !
L'idéologie du lever tôt fait des ravages. Les cours commencent souvent à 8h. Le temps de se lever, de manger, de se préparer plus le transport cela représente un réveil à 6h 1/2. Et tout ça pour quoi ? Ingurgiter un fatras de connaissances inutiles dont leurs jeunes esprits sont vites saturés. On les libère alors en début d'après midi, mais ils n'ont pas le goût d'en profiter.
L'indispensable réforme du sujet marronier des "rythmes scolaires" serait de les faire commencer l'école une heure plus tard (9h). Mais on ne le fera jamais ! L'école n'étant que la mise en condition pour le futur monde du travail.
