GASPARD (anxiété généralisée)

bonjour Gaspard,

vos questions et la réponse qui a été donnée me font du bien car je vois que je ne suis pas seule à vivre avec une anxiété généralisée. celle-ci est apparue très récemment en octobre/novembre 2002, suite à un choc émotionnel, je crois. Les crises étant très violentes, j'ai dû avoir recours à un antidépresseur et un anxiolitique qui me font beaucoup de bien : je me sens moins fatiguée, je me retrouve avec mon dynamisme d'avant et je peux mieux prendre en charge mon quotidien. Parallèlement, j'ai commencé une psychothérapie comportementale. C'est très dur car le psy ne me laisse pas parler comme j'aurais tendance à le faire et me remet toujours dans la réalité crue, avec parfois un peu d'agressivité, ce qui me trouble beaucoup. Je vais quand même essayer de tenir le coup car je n'ai pas l'intention de rester toute ma vie comme ça. alors courage à toi et si tu me lis, n'hésite pas à me renvoyer un message. A bientôt.