Peur du jugement et d'être quittée

Salut Flo !

Je crois que je me suis un peu reconnue dans ton témoignage...C'est vrai que c'est difficile de se débarasser de ses "noeuds".Je crois que j'entrevois le moyen de dénouer cette peur du jugement des autres.J'ai remarqué que je me sens mieux, moins "nouée" quand je fais plus attention aux autres et que je "pense" un peu moins à moi-même.Je sais ,ça a l'air superficiel ce que je dis là, mais pourtant c'est efficace.Il faut aussi,bien sur, s'aimer soi-même et se "lacher",se faire confiance,se répéter sans cesse que les autres nous aiment ( Et en plus , c'est vrai , mais on a tendance à ne pas y croire).C'est le doute qui nous "tue".Il faut travailler à ne plus douter et à faire confiance.

J'espère que ça t'aidera.

En tout cas, moi ça m'aide.

Chao.

Ripley.