Réponse à: Tango (personnalité bouillonnante vs sérénité)
Surnom: Tango
Pays: France
Âge: 20
Sexe: féminin
Je suis d'un naturel nerveuse et stressée mais de plus en plus je me relaxe.Le problème est que dans mon esprit,en devenant plus "cool",je pers ma personnalité,ce qui fait mon être,à savoir mon aspect impulsif et bouillonant.C'est comme une dévalorisation,comme si je devenais fade.J'ai l'impression de perdre mon énergie,et pourtant je suis plus sereine qu'avant,ce qui devrais me réjouir!Le processus de prise de confiance en soi conduit-il forcément à une perte d'un peu de sa personnalité?Ou peut-être suis-je une personne aimant être toujours sous tension?
Au Revoir et merci d'avance
Bonjour Tango,
Vous vous demandez si le processus de prise de confiance en soi conduit à une perte de sa personnalité. Non. Prendre confiance en soi c'est découvrir sa vraie nature, apprendre à s'aimer et à répondre à ses besoins et aspirations parce qu'ils sont valables à nos yeux. Ceci dit, le problème personnel que vous soulevez est intéressant. Vous vous relaxez. Or, se détendre ne veut pas nécessairement dire augmenter sa confiance en soi. Il s'agit simplement d'un moyen de prendre soin de soi. C' est un bon signe, mais ce n'est pas tout. Vous apprenez un nouveau rythme de vie où vous laissez de la place à la détente, il est normal que vous soyez un peu confuse face à cette nouvelle situation. Cependant, il me semble y avoir des oppositions importantes en vous : nerveuse et stressée versus " cool ", impulsive et bouillonnante versus fade, vous aspirez à être plus sereine alors que vous avez peur d'y perdre votre caractère. Les oppositions et les batailles internes amènent de grandes pertes d'énergie. Il ne s'agit toutefois pas d'éliminer les oppositions, mais plutôt d'intégrer en vous les deux parties. En fait, je vous suggère d'arriver à une entente avec vos opposés pour qu'ils cohabitent amicalement en vous et vous apportent chacun leur bon côté. Par exemple, la sérénité peut vous être utile pour prendre soin de vous alors que l'activité vous permet de vous sentir vivante, utile, intéressante... C'est à vous de le définir. Je vous laisse donc quelques questions, je vous invite non pas à y réfléchir avec votre tête, mais à regarder et écouter ce qui se passe en vous. Quelle image avez-vous d'une personne stressée ? d'une personne fade ? d'une personne active ? d'une personne sereine ? Comment vous sentez-vous sous tension ? lorsque vous êtes spontanée ? lorsque vous êtes active ? lorsque vous vous détendez ? Qu'est-ce que chacun de ces aspects de votre personnalité vous apportent ?
Bonne chance dans votre quête Tango.
Stéphanie Deslauriers, Psychologue
