Ce test, l'Échelle d'authenticité, a été publié par le psychologue Alex M. Wood et ses collègues¹.

Il est basé sur la définition proposée par le psychologue humaniste Godfrey Barrett-Lennard selon laquelle l'authenticité est une congruence entre les expériences de la personne (émotions, pensées, croyances…), sa conscience de ces expériences et ses comportements.

Il mesure 3 composantes de l'authenticité : l'aliénation de soi-même (l'inévitable décalage entre les expériences vécues et la conscience de ces expériences), la vie authentique (la congruence entre l'expérience telle que perçue et le comportement) et l'acception de l'influence extérieure.

Pour chacune des 12 affirmations qui suivront, indiquez à quel point elle vous décrivent.