Ce test, l’Échelle de somnolence d’Epworth (1), est largement utilisé en médecine du sommeil pour évaluer le niveau général de somnolence pendant la journée. Il a été introduit en 1991 par le Dr Murray W. Johns de l'Hôpital Epworth (Melbourne, Australie). Nous présentons ici la version révisée de 1997.
La somnolence, qui diffère de la fatigue, est la propension plus ou moins irrésistible à s’endormir si l'on n'est pas stimulé(e).
Cette échelle est souvent utilisée pour dépister des troubles du sommeil potentiels tels que l'apnée du sommeil, la narcolepsie, l'hypersomnolence et d'autres troubles.
Voyez, au moyen de ce bref test de 8 questions, si votre niveau général de somnolence est excessif.
(1) Johns MW. (1991), A new method for measuring daytime sleepiness: The Epworth Sleepiness Scale. Sleep. Version 1997. Traduction libre de Psychomédia.
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