Des chercheurs, dont les travaux sont publiés dans la revue Nutrients, ont vérifié si une alimentation inflammatoire et une alimentation pro-oxydante sont liées aux risques de cancer colorectal et de cancer du sein.
Mireia Obón du Bellvitge Biomedical Research Institute (Barcelone, Espagne) et ses collègues ont analysé des données concernant 852 cas de cancer colorectal et 1 567 cas de cancer du sein, et 3 447 et 1 486 témoins, respectivement.
« Nous avons observé une association entre le risque de développer un cancer colorectal et le potentiel inflammatoire de l'alimentation. C'est-à-dire que les participants qui suivaient un régime inflammatoire avaient presque deux fois plus de risques de développer un cancer colorectal
», qui est le 4e cancer le plus fréquent au monde, explique la chercheuse.
« D'autre part, nous n'avons pas constaté d'augmentation significative du risque de cancer du sein.
»
Les liens avec une alimentation antioxydante étaient moins marqués.
Une alimentation inflammatoire se caractérise habituellement par la consommation de glucides raffinés (ex. pain blanc), de viande rouge et transformée et de gras saturés ou trans.
Dans une alimentation antioxydante, la consommation de légumes, de légumineuses, de fruits et de noix prédomine.
« Dans cette étude, nous nous sommes concentrés sur le rôle de l'alimentation, et plus particulièrement sur sa capacité inflammatoire et antioxydante, car il est démontré que l'inflammation chronique et le stress oxydatif influencent le développement de ces deux types de cancer
», explique le Dr Víctor Moreno.
« Une alimentation pro-inflammatoire et pro-oxydante est un facteur de risque très important pour le cancer du côlon. Ce qui est positif, c'est qu'il s'agit d'un facteur modifiable
», souligne Mireia Obón. « Nous devrions réorienter nos habitudes alimentaires vers un régime méditerranéen, riche en fruits et légumes, noix, grains entiers et huiles saines, comme l'huile d'olive, et nous éloigner d'un régime plus pro-inflammatoire
», affirme-t-elle. (TEST : Votre alimentation est-elle proche du régime méditerranéen ?)
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Psychomédia avec sources : Bellvitge Biomedical Research Institute, Nutrients.
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