Les femmes qui marchent deux heures ou plus par semaine ou qui marchent à un rythme rapide ont un risque réduit d'accident vasculaire cérébral (AVC) selon une étude publiée dans la revue
Stroke.
Jacob R. Sattelmair de l'Université Harvard et ses collègues ont mené cette étude avec 39,315 femmes âgées de 54 ans en moyenne, suivies pendant 12 ans. Celles qui marchaient à une vitesse de 5 km/h diminuaient leur risque d'AVC de 37% et celles qui marchaient 2 heures ou plus par semaine, de 30%.
Outre la sédentarité, d'autres facteurs de risque d'AVC pour les femmes sont le tabagisme, l'obésité, les migraines, l'utilisation d'hormones après la ménopause et les contraceptifs oraux, mentionnent les auteurs.
Psychomédia avec source: WebMD.
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