Être champion d'esport (e-sport ou sport électronique) requiert la même force mentale que celle des athlètes olympiques, selon une étude publiée en avril dans la revue Frontiers in Psychology.
Le esport désigne « la pratique occasionnelle ou organisée de jeux vidéo d'une manière qui permet le développement professionnel ou personnel du joueur
», selon la définition adoptée par les auteurs.
Cette définition a été proposée en 2020 par Pedraza-Ramirez et coll. dans l'International Review of Sport and Exercise Psychology.
« C'est l'un des sports qui se développe le plus rapidement dans le monde, et avec la pandémie de coronavirus, il y a eu un énorme intérêt
», souligne Dylan Poulus, chercheur spécialisé dans le domaine des sports électroniques à la Queensland University of Technology (Australie). Les événements peuvent attirer plus de 60 millions de visiteurs en ligne.
Poulus et ses collègues (1) ont mené cette étude avec 316 joueurs d'esport se situant parmi les 40 % plus performants dans l'un des 5 esports majeurs suivants : Defense of the Ancients 2, League of Legends (LoL), Counter Strike: Global Offensive, Overwatch et Rainbow Six: Siege.
L'étude a identifié certaines des aptitudes mentales requises pour une performance optimale chez les joueurs, notamment des niveaux élevés de force mentale, de contrôle émotionnel et de contrôle de sa vie.
Elle montre un chevauchement entre la force mentale et les processus de gestion du stress chez les athlètes des sports traditionnels et ceux des jeux électroniques.
« Une disposition considérée comme influente dans le succès sportif est la force mentale et elle semble être importante pour le succès dans les sports électroniques
», explique M. Poulus. (Qu'est-ce que la force mentale ? - 4 composantes)
« Pour être un joueur d'esport millionnaire, il faut gérer le stress comme si l'on se préparait à aller aux Jeux olympiques.
»
« Tout comme les athlètes sportifs traditionnels, les athlètes esportifs ayant une plus grande force mentale utilisent plus de stratégies d'adaptation axées sur les problèmes, ce qui contribue à leur succès
», indique le chercheur.
Mais ils utilisent aussi des stratégies d'adaptation axées sur les émotions, comme l'acceptation.
« En acceptant les éléments du jeu qui sont hors de leur contrôle, ils peuvent améliorer leurs performances
», explique le chercheur.
Étant donnés ces processus mentaux communs, « toutes les interventions de psychologie du sport qui fonctionnent avec les sports traditionnels devraient probablement fonctionner avec les athlètes d'esports
», souligne le chercheur.
D'autres recherches en cours de l'équipe portent sur les causes spécifiques du stress chez les athlètes esportifs de haut niveau.
Pour plus d'informations, voyez les liens plus bas.
(1) Lisa Musculus, Markus Raab, Sylvain Laborde.
Psychomédia avec sources : Queensland University of Technology, Frontiers in Psychology, International Review of Sport and Exercise Psychology.
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