Définition : Thérapie positive

La psychothérapie positive vise à promouvoir le bonheur et le bien-être en favorisant les émotions positives, le développement des forces de la personne et le développement de sens à la vie.

Cette thérapie est notamment utilisée pour le traitement de la dépression. Elle est basée sur le modèle du psychologue Martin Seligman (pionnier de la psychologie positive) du bien-être ou du bonheur.