Trouble de la personnalité ou crise dangoisse

Merci pour ta réponse qui ma bien aidé. Jai hate de commencer les séances de psy. Jespère quelle maideront à neutraliser les crises si elles se représentent. Techniques de respiration ou autre. Merci pour toutes les autres réponses à venir. Je suis confiante même si je déteste devoir prendre des médicaments. Si je nen prends pas je suis trop mal. Jaimerais rencontrer des filles des nouvelles amies avec qui jirais à la plage ou sortir. Dans le sud c'est pas si facile. Bises.