Bonjour,
Je m'appelle sarah et j'ai 23 ans. cela fait environ 3 ans que je dors tres peu la nuit....Y'a t'il eu un evenement qui me fait connaitre l'insomnie et dont je paye les consequences maintenant ? Je ne pense pas, j'essaye de trouver l'origine ms sans succées. Bref je suis en manque de sommeil total : il m'est meme arrivé de dormir en marchant la journée!
J'ai tout essayer...trucs de gr meres, medicaments a base de plantes, bain, lecture bref tout est passé. je ne veux pas tombé dans la drogue des médicaments contre l'insomnie (hexomil, anti déprésseurs etc...) Alors a moins d'avoir une massue pres de mon lit je ne vois vraiment pas ce que je peux faire...Aidez moi ! Merci :)
