Une étude publiée dans la revue Behavior Therapy, compare les effets à long terme de différents traitements de la dépression saisonnière, une dépression qui survient annuellement à l'automne et l'hiver.

Kelly Rohan, chercheuse en psychologie (Université du Vermont, États-Unis), et ses collègues ont assigné au hasard 69 personnes atteintes de dépression saisonnière à l'un de 4 groupes recevant différents traitements: la luminothérapie, la psychothérapie d'approche cognitivo-comportementale, une combinaison des deux traitements et un groupe de comparaison étant sur une liste d'attente. Leur état était évalué l'hiver suivant (un an plus tard).

Chez les participants ayant participé à une thérapie cognitivo-comportementale, seulement 7% ont vécu une récurrence de dépression l'année suivante comparativement à 36.7% chez ceux ayant été traités avec la luminothérapie et 5.5% chez ceux ayant reçu la combinaison des deux traitements. La sévérité des symptômes étaient moins importante chez ceux ayant participé à la psychothérapie que chez ceux ayant reçu la luminothérapie ou la combinaison.

À court terme cependant, après 6 semaines d'intervention, la combinaison de traitements était beaucoup plus efficace, avec un taux de rémission de 80% comparativement à 50% pour la psychothérapie seule et la luminothérapie seule et à 20% pour la liste d'attente.

Rohan fait l'hypothèse que les résultats si spectaculaires à court terme de la combinaison de traitements résulteraient du suivi intense qu'implique la participation à deux traitements. Mais quand les participants sont laissés à eux-mêmes l'hiver suivant, il leur est plus difficile de composer avec leurs symptômes. Le taux de récurrence s'approche alors de celui de la thérapie cognitivo-comportementale seule.

Dans le groupe de luminothérapie, seulement 4 personnes ont réutilisé ce traitement l'hiver suivant. Ce résultat n'est pas surprenant, considère Rohan, car la luminothérapie est relativement astreignante, exigeant de s'assoir 30 minutes quotidiennement devant une lampe. L'adhérence à long terme est rare, dit-elle.

Psychomédia avec source:
Science Daily
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