Non? Pas assez? Cela vous manque-t-il? Pourquoi ne pas regarder ce que vous pourriez éliminer de votre liste de tâches et penser à une (ou des) activité(s) agréable(s) que vous pourriez inclure dans votre horaire?
Pour diminuer la liste des tâches, voyez s'il ne serait pas possible de diminuer la fréquence de certaines d'entre elles, de les étaler davantage dans le temps ou de diminuer certains objectifs.
Un peu de temps devant vous? Changez vos réflexes et pensez à vous demander s'il ne serait pas prioritaire d'en profiter pour vous détendre.
Pour vous exprimer sur ce sujet, visitez notre FORUM
Mode de vie: Santé et bien-être